О чем нужно помнить при выборе психолога? Рассказывает Борис Менделевич
На фоне нового витка пандемии COVID-19 количество визитов к психологам возросло почти в два раза по сравнению с осенью прошлого года. Однако сейчас рынок перенасыщен неквалифицированными специалистами, поскольку строгие требования предъявляются только к психиатрам. О чем нужно помнить, записываясь на прием к психологу, читателям ER.RU рассказал член комитета Госдумы по охране здоровья, врач-психиатр Борис Менделевич («Единая Россия»).
«Посещая психолога, люди, как правило, ориентируются на мнения близких или отзывы в интернете. Конечно же, это не является критерием его профессиональной пригодности. При выборе специалиста очень важно рассматривать следующие критерии комплексно, не отделяя друг от друга, тогда шансов попасть к действительно хорошему психологу будет больше», - советует Борис Менделевич.
Итак:
1. Изучите образование: где и когда учился, какие курсы повышения квалификации и как часто проходил (важно, чтобы это были вузы с хорошим рейтингом, а обучение – не курсом длиной в пару месяцев);
2. Узнайте, где психолог принимает пациентов: это должен быть рабочий кабинет, а не кофейня, коворкинг и тому прочее;
3. Уточните опыт работы, методики, которые он применяет (можно предварительно изучить методики в сети и понять, насколько методы конкретного психолога подходят вам);
4. Узнайте, сколько примерно длится терапия. Да, конкретных цифр никто не назовет, но если у вас серьезные проблемы, которые нужно решить здесь и сейчас, к примеру, панические атаки, а психолог заявляет, что на это потребуется минимум 3-5 лет, то я бы насторожился;
5. Не стесняйтесь спросить, проходит ли психолог личную терапию и супервизии. В принципе, для хорошего психолога это достаточно распространенная практика;
6. Помните: психолог – не врач и не имеет права назначать вам какие-либо лекарственные препараты.
